5-Κάψουλες HTP

5-Κάψουλες HTPπροέρχεται από τους σπόρους ενός αφρικανικού θάμνου που ονομάζεται σπόρος Garna. Είναι ένα παράγωγο της τρυπτοφάνης, ενός αμινοξέος. 5-Το HTP δεν υπάρχει στα τρόφιμα και μπορεί να προστεθεί στη διατροφή μόνο μέσω συμπληρωμάτων. Το σώμα σας θα χρησιμοποιήσει 5-HTP για την παραγωγή σεροτονίνης, η οποία είναι ένας χημικός αγγελιοφόρος που στέλνει σήματα μεταξύ των νευρικών σας κυττάρων. Τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης έχουν συσχετιστεί με κατάθλιψη, άγχος, διαταραχές ύπνου, αύξηση βάρους και άλλα προβλήματα υγείας. Επομένως, η αύξηση της παραγωγής σεροτονίνης από το σώμα μπορεί να έχει πολλά οφέλη. Για αυτόν τον λόγο, τα συμπληρώματα 5-HTP που παράγουν σεροτονίνη κερδίζουν δημοτικότητα. 5-Το HTP είναι διαθέσιμο σε μορφή κάψουλας. 5-Το HTP έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως σε μεγάλες ευρωπαϊκές και αμερικανικές εταιρείες προϊόντων υγειονομικής περίθαλψης.

5-Το HTP είναι ένα φυσικό αμινοξύ στο σώμα και θεωρείται καλή εναλλακτική για τα συμπληρώματα τρυπτοφάνης. 5-Το HTP (συμπλήρωμα) χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο λόγω των πιθανών ιδιοτήτων που προάγει τον ύπνο και τη θεραπεία της παχυσαρκίας. Με 200 mg 5-HTP (5-υδροξυτρυπτοφάνης) σε κάθε κάψουλα, μη ΓΤΟ και χωρίς γλουτένη.

1. Μπορεί να προάγει τον καλό ύπνο

Όποιος έχει χρόνια αϋπνία ξέρει πώς είναι μια ατελείωτη νύχτα. Μια ώρα μοιάζει με άπειρο χρόνο, αλλά την ίδια στιγμή, η νύχτα ξεφεύγει. Πριν το καταλάβεις, το ρολόι λέει 3 π.μ. και δεν έχεις κοιμηθεί όλο το βράδυ. Ο σύγχρονος κόσμος μας χρειάζεται σύγχρονες παρεμβάσεις ύπνου.

5-Το HTP παράγει σεροτονίνη, η οποία μπορεί να μετατραπεί στην ορμόνη μελατονίνη. Η μελατονίνη παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του ύπνου. Μια ανθρώπινη μελέτη έδειξε ότι ο συνδυασμός σεροτονίνης και GABA μείωσε σημαντικά τον χρόνο που απαιτείται για να κοιμηθεί κανείς, αύξησε τον χρόνο ύπνου και βελτίωσε την ποιότητα του ύπνου.

Επομένως,5 κάψουλες HTPμπορεί να προάγει τον ύπνο αυξάνοντας την παραγωγή μελατονίνης στο σώμα.

Το GABA είναι ένας χημικός αγγελιοφόρος που προάγει τη χαλάρωση. Προτείνετε να το συνδυάσετε με 5-HTP για να έχετε ένα συνεργιστικό αποτέλεσμα. Στην πραγματικότητα, ορισμένες μελέτες σε ζώα και έντομα έχουν δείξει ότι το 5-HTP μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και λειτουργεί ακόμη καλύτερα όταν συνδυάζεται με GABA.

2. Η επίδραση του 5-HTP στα συμπτώματα κατάθλιψης έχει μελετηθεί καλά.

5-Το HTP είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται από τον εγκέφαλο, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση, τον ύπνο και την όρεξή μας. Όταν η σεροτονίνη στον εγκέφαλο δεν είναι ισορροπημένη, απαιτείται 5-υδροξυτρυπτοφάνη για να διατηρηθεί το σώμα σε φυσιολογική κατάσταση. Επομένως, εάν το περιεχόμενο είναι σε χαμηλό επίπεδο, είναι εύκολο να έχετε κατάθλιψη, άγχος και διαταραχές ύπνου. 5-Υδροξυτρυπτοφάνη Μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σεροτονίνης στα εγκεφαλικά κύτταρα, αυξάνοντας έτσι την περιεκτικότητα σε 5-υδροξυτρυπτοφάνη.

Ενώ η ακριβής αιτία της κατάθλιψης είναι σε μεγάλο βαθμό άγνωστη, ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι μια ανισορροπία σεροτονίνης μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση με τρόπο που να οδηγεί σε κατάθλιψη. 5-Τα συμπληρώματα HTP πιστεύεται ότι θεραπεύουν την κατάθλιψη αυξάνοντας τα επίπεδα σεροτονίνης.

Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν βρει ότι το 5-HTP μειώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Ωστόσο, δύο από αυτούς δεν χρησιμοποίησαν εικονικό φάρμακο για σύγκριση, περιορίζοντας τα ευρήματά τους.

Ομοίως, μια άλλη ανάλυση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το 5-HTP μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της κατάθλιψης.

Ωστόσο, οι περισσότερες μελέτες υποδηλώνουν ότι η πιθανή αντικαταθλιπτική δράση του 5-HTP είναι ισχυρότερη όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες ουσίες ή αντικαταθλιπτικά παρά όταν χρησιμοποιείται μόνο του.

Η επίδραση του 5-HTP στα συμπτώματα κατάθλιψης έχει μελετηθεί καλά.

3. Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους αυξάνοντας τον κορεσμό

5-Το HTP μπορεί να αυξήσει τον κορεσμό, με αποτέλεσμα να τρώτε λιγότερο και να χάνετε βάρος.

Η απώλεια βάρους μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ορμονών και να σας κάνει να αισθάνεστε πεινασμένοι. Αυτά τα επίμονα αισθήματα πείνας μπορούν να κάνουν την απώλεια βάρους μη βιώσιμη μακροπρόθεσμα. 5-Το HTP μπορεί να εξουδετερώσει αυτές τις ορμόνες που προκαλούν πείνα, καταστέλλοντας έτσι την όρεξη και βοηθώντας σας να χάσετε βάρος.

Σε μια μελέτη, 20 διαβητικοί ασθενείς έλαβαν τυχαία 5-HTP ή εικονικό φάρμακο για δύο εβδομάδες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα άτομα που έλαβαν 5-HTP κατανάλωναν περίπου 435 λιγότερες θερμίδες την ημέρα σε σύγκριση με την ομάδα εικονικού φαρμάκου. Επιπλέον, το 5-HTP αναστέλλει κυρίως την πρόσληψη θερμίδων υδατανθράκων, η οποία σχετίζεται με καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο.

Πολλές άλλες μελέτες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι5HTP κάψουλααυξάνει τον κορεσμό σε υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα και βοηθά στην απώλεια βάρους. Επιπλέον, μελέτες σε ζώα υποδηλώνουν ότι το 5-HTP μπορεί να μειώσει την υπερβολική πρόσληψη τροφής λόγω στρες ή κατάθλιψης.

Δημοφιλείς Ετικέτες: 5-htp capsules, China 5-htp capsules κατασκευαστές, προμηθευτές, εργοστάσιο